Sabía usted que existe una “droga natural”  que influye en su felicidad se llama endorfina. Son unas pequeñas proteínas que actúan como neurotransmisores de placer, sirven para luchar contra el dolor, entre otras muchas cosas, y, sobre todo, para ser feliz

Y es que en tareas tan sencillas de ejercicio  nos hace más felices, está comprobado científicamente, que en los maratonistas se generan inmediatamente  las endorfinas, o, lo que es lo mismo, unas pequeñas proteínas que “nacen” desde  una parte del cerebro llamada hipófisis, siendo la actividad física la que  nos ayuda a sentirnos mejor, porque estimula la producción de estas hormonas.

Estas se  producen en nuestro cerebro sensaciones muy similares a las de la morfina, el opio o la heroína, pero, lógicamente, sin sus efectos negativos, y existen unos 20 tipos distintos de endorfinas, que son las que se encargan de transmitir comunicaciones entre ambas neuronas

Y lo maravilloso es, que estos químicos naturales producen una analgesia natural, y estimulan los centros de placer en el cerebro que nos dan sensaciones felices y nos alivian de los dolores y del malestar.

 Además, también nos protegen contra los virus y las bacterias que invaden nuestro organismo, eso sí, las endorfinas tienen una vida corta, ya que ciertos enzimas de nuestro organismo las “liquidan”, de este modo, se mantiene un equilibrio interior en nuestro cuerpo.

Y que hay algo que todo el mundo busca, tanto casi como la felicidad: la salud, que es este estado de bienestar físico, que nos permite trabajar, relacionarnos, buscar aventuras y perseguir la felicidad en última instancia, y es que sin buena salud no podemos hacer nada.   
 
A decir verdad, este placentero estado, fortalece nuestro  bienestar emocional, si pues la felicidad es muy importante para el organismo, ya que produce unos efectos positivos sobre él.

Y todo esto es, porque podemos generar  3 tipos de hormonas que nos hacen sentir bien, y me refiero a la dopamina, aquella que se encarga de producir placer y la motivación; la serotonina, encargada de aliviar el estado de ánimo; y la endorfina, la que provoca el sentimiento de felicidad.

Así también  mejoran el humor, ayudan a reducir el dolor, retrasan el proceso de envejecimiento, potencian las funciones del sistema inmunitario, reducen la presión sanguínea, hacen sentir placer, pueden reducir enfermedades como el Párkinson; y también ayudan a contrarrestan los niveles elevados de adrenalina asociados a la ansiedad.

Y ¿qué podemos hacer para activar las hormonas de la felicidad? hay formas rápidas de producirlas, como es activando  visualizaciones placenteras, como paisajes o situaciones personales de éxito, bienestar y satisfacción.

También, existen otro tipo de actividades que nos ayudan a producir las endorfinas, le puedo citar como el escuchar música, bailar, caminar por un sitio que nos transmita tranquilidad, así también la ingesta del chocolate tiene mucho que ver  para la producción de estas hormonas.

En conclusión, en ¿dónde está el secreto de la felicidad? es en nuestra propia mente,  está en nuestras manos, no obstante pudieran existir elementos externos que a veces pueden cambiar nuestro estado de ánimo, debemos intentar que estos influyan lo menos posible en nosotros.

Tratemos,  de que en nuestro entorno se deslice la positividad, en donde siempre enfrentemos los retos y circunstancias, con la mejor actitud, siempre edificando y creciendo en al diario vivir.

Aprenda usted a manejar sus emociones negativas, para no ser manejado por ellas, y es que muchas veces quedamos atrapados en el coraje, resentimiento, depresión, etc. y pasan los años sin que podamos salir adelante,  no gaste energía, ni sufra innecesariamente.

“Un hombre sabio es aquel que no sufre por las cosas que no tiene, sino que disfruta lo que sí tiene”.

MÁS DE 8 MIL MILLONES DE PESOS .

En este 2025 que esta  por concluir, el Gobierno de Tamaulipas,  invirtió 8 mil 213 millones de pesos en obra pública durante 2025, con corte al 26 de diciembre, como parte de los proyectos orientados a fortalecer la infraestructura y el desarrollo regional.

El Secretario de Obras Públicas , Pedro Cepeda Anaya, dio a conocer que el ejercicio refleja una planeación enfocada en resolver necesidades estructurales del estado, mejorar servicios públicos y detonar el crecimiento económico, subrayando que el cierre definitivo de esta inversión se realizará hasta el mes de marzo del 2026, de acuerdo a las reglas de operación de los diferentes fondos.

En el rubro de infraestructura carretera, se invirtieron 195.6 millones de pesos, destinados a atender la red de carreteras estatales, sobresaliendo trabajos de conservación en las carreteras estatales Las Yescas–Valle Hermoso–El Empalme, la carretera estatal no.72 El Abra-Los Aztecas-Tantoyuquita (primera etapa) en El Mante, la carretera interejidal de Ciudad Victoria (Corredor gastronómico Victoria – Santa Engracia), la Carretera  estatal San Carlos – San Nicolás, entre otros tramos prioritarios.

Infraestructura de salud registra una inversión de 145.8 millones de pesos, principalmente para la continuación del Nuevo Hospital General de Ciudad Madero, una de las obras hospitalarias más relevantes en ejecución.

En materia de infraestructura de seguridad y procuración de justicia, la inversión fue de 455.3 millones de pesos donde destaca la construcción de Estaciones Seguras a lo largo de la red fronteriza, consideradas infraestructura estratégica para fortalecer la presencia institucional y la seguridad en una zona históricamente desatendida.

APOYO ALIMENTARIO A LAS FAMILIAS DE COLONIA ENFERMERAS.

En representación del Alcalde de Victoria Lalo Gattás, la secretaria de Bienestar Social del Municipio, Lorena Zapata Medina, encabezó la entrega de despensas en la colonia Enfermeras a personas de adultos mayores.

En su mensaje, reiteró el compromiso de Gattás y su esposa Lucy de Gattás, presidenta del DIF Municipal, de llevar más bienestar y prosperidad a las familias victorenses en el 2026 con el apoyo del gobernador del Estado Américo Villarreal Anaya, y su esposa María de Villarreal.

En la visita al comité de vecinos, Zapata Medina llevó el mensaje de buenos deseos a las mujeres, hombres y jóvenes que trabajan de la mano con el gobierno municipal en la atención y solución de peticiones ciudadanas para eficientar los servicios públicos, rehabilitación de vialidades y fortalecer la convivencia social que garanticen la paz y seguridad en beneficio de los habitantes de la Capital del Estado.

Hasta la próxima.

gildateran@yahoo.com.m